“熬”战世界杯，牛皮癣患者该注意什么？

　　2014巴西世界杯赛即将拉开战幕，这是球迷们狂欢的节日。在众多铁杆球迷中，有不少牛皮癣患者。长春博润皮肤病医院银屑病治疗中心的医师提醒这部分球迷们，在观看世界杯足球赛期间，一定要注意合理休息，按时用药，以防止由于过度激动或疲劳导致牛皮癣复发。

　　一、过足世界杯眼瘾就行了，不要过嘴瘾。

　　长春博润皮肤病医院银屑病治疗中心的医师指出，世界杯比赛期间正当夏季，气温高，出汗多，人的消化功能减弱。牛皮癣患者观看球赛期间，要常吃能健脾的食物，少吃生冷食物，少喝冷饮，特别是冰冻食品，因为这些食物会直接影响脾胃消化吸收功能。看球期间，有些人爱喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，但咖啡因相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，这样人就更容易疲累，甚至可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，所以，牛皮癣患者中少喝咖啡及浓茶，以免加重牛皮癣病情。另外，要多补充些维生素B，吃些番茄、黄瓜类瓜果食物，这些食物有生津止渴，健胃消食的功效。

　　二、世界杯期间一定要合理休息，不可过分熬夜。

　　我们知道疲劳是牛皮癣发病的一大诱因，牛皮癣患者长期休息不足会导致人体抗病能力下降。世界杯期间，牛皮癣患者如因看球经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找上门;而且经常熬夜带来的直接症状就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛，更有甚者就是牛皮癣的复发和加重。所以，牛皮癣患者不宜睡得很晚，如果休息得很晚，机体就会处于免疫低下状态，不利于牛皮癣病情的好转，反而会加重病情。

　　三、 世界杯期间看球要警惕蚊虫

　　夏天正是蚊虫猖狂的季节，蚊虫叮咬可以传染很多疾病，如流脑、疟疾等。尤其是牛皮癣患者，蚊虫叮咬还可能导致内分泌紊乱和发生同形反应，因此，牛皮癣患者在观看世界杯的同时，防止蚊虫叮咬也很重要。要关好纱门纱窗，同时使用驱蚊蝇的物品。

　　四、看世界杯谨防情绪大起大落

　　牛皮癣患者在看世界杯时，一定要控制自己的情绪。如果自己喜欢的球队、球星赢了球或输了球，适当的情绪反应是正常的，但是不能大喜大悲，避免狂欢狂喜、极度悲伤失望等情绪，尤其要避免暴力和自我伤害，这种情况将在世界杯大赛进入淘汰阶段后达到高峰。牛皮癣患者如果因此情绪反应过大，不利于病情的康复，也容易造成牛皮癣病情复发。

　　长春博润皮肤病医院银屑病治疗中心的在线医生将随时为您答疑解难，欢迎广大患者垂询。