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皮肤过敏怎么办?

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  皮肤过敏怎么办?

  医生介绍,首先要控制饮食,尽量少吃加工过的食物,少吃糖类食品,少吃高油脂、高热量的食物。避免一些容易对身体造成刺激的食物,比如喝冰水,对过敏性体质而言,都容易造成皮肤过敏问题。

  其次生活中要注意多喝水,当身体水分不足时,呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有间隙,就为外来物质穿透细胞引起过敏反应创造了条件。

  此外运动也有益于皮肤过敏症状的缓解,适当的运动可以活化免疫细胞,提升免疫力,比如游泳。很多过敏患者都是因为天气原因导致病发的,游泳不仅可以让患者更好的适应温度带来的变化,也可以改善肺活量,避免因肺功能不佳引起的过敏性疾病。

  医生还强调,在日常生活工作中要尽量保持放松,来自精神方面的负面因素会导致人体荷尔蒙分泌失常,致使免疫力下降,容易引发过敏反应,这点很多人容易忽视,从而留下疾病隐患。

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